改变我人生的那些答案

  • 第三章：饮食与营养

    开发人员：Alex Hofer
    大约一年后，我摆脱了成瘾困扰，但这也意味着我生活中失去了依靠，只能靠坚韧的意志硬撑。这导致我因为“压力进食”或“情绪化进食”而体重激增。在 2023 年 4 月的一次医生预约中，我的身高为 6 英尺 1 英寸（约 1.85 米），体重达 268 磅（约 122 公斤）。当时的体重已经失控，因为...
    发布于 Chapter 3: Diet & Nutrition